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こんにちは！うらべです！
８月に開催されたオリンピック、盛り上がりましたね！４年後の東京オリンピックは、大きくなった子供と一緒に盛り上がれるだろうな～っと今から楽しみです♪９月はお月見、中秋の名月があります。我が家では子供が１歳の頃から毎年一緒に白玉粉でお団子を作っています。その時の気分でみたらし団子にしたりフルーツポンチにしてみたり・・・今年はどんな味にしようかな∩(*´∀｀*)∩
それではＤａｃｃｏ、元気にスタートです♪ |
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らでぃっしゅぼーやスタッフで、バースコーディネーターでもある
島田晶子が、クスッと笑える家族応援エッセイと、
心もゆるむ簡単“体メンテナンス”法をお届けします♪ |
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待望の第一子誕生。彼も手伝ってくれようとするけれど、なにか違う…と、もやもや思う女性が多いようです。育児という新しい要素を取り入れたタイムマネジメントの違いも、その一因かもしれません。
産後、授乳は○時間おきから始まり、○時に寝かすからお風呂は、ご飯は…と女性は常に意識して組み立てていきます。一方、男性は子どもと過ごす時間が少ない分、様子がなかなか分からない。
外出する際も女性は出発時間から逆算を始めて、朝食の後片付け、お子さんの準備、自分の準備、戸締り…と瞬時に計算して動きます。さぁ出発と思ったら子どもがうんち、なんてハプニングにも対応しながら。ふと見れば、夫は自分の準備だけ優雅にやっている。「もうっ！こっちがこんなに焦ってるのに！！！」となるでしょう。恐らく「僕より経験値が高い妻に任せる方が、結果的に効率がよいだろう」という配慮なのでしょうが…。
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ある男性は、「洗濯を頼まれても彼女のやり方と違うと叱られます。洗い何分、脱水何分、水位はこれで、と具体的に指示をくれたらいいんですが、それくらい分かれ、とまた叱られます。」と話します。「外出時の準備や家事もタスク表になっていたら迷いなく動けますね。」という方も。
どうやら仕事の一部として「○○の実施はこの手法で。締め切りは○時」などと提示することで男性のタイムマネジメントが発動するようなのです。
育児や家事を仕事とみなすの？と思うかもしれませんが、せっかくなのでこの機会に書き出してみてはいかがでしょうか？「育児プロジェクト」というお二人なりのタイムマネジメントが見えてくると思います。お子さんの成長とともに２段階、３段階と変化していくのも見てとれます。
「妻が職場復帰する前にパワポの資料を作っていました。妻と僕の仕事がこうだから分担する家事はこれ、とタイムスケジュールも組まれた完璧なプレゼン資料でした。逆にもうちょっとアバウトにしてくれとお願いしたくらいです（笑）」という方もいらっしゃいました。
“リケジョ”な方はそんなプレゼンもアリかもしれませんね。
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★今月の体メンテナンス：猛暑を越えたカラダを
いたわる～おなかをあたためる
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【１】お子さんにあおむけに寝てもらいます。
【２】おへそを中心におなか全体を時計回りに手のひら（指のハラも含めて）全体でくるくるさすります。１０回程度。
※さらさらさするよりは手のひらの皮膚とお子さんのおなかが吸いついているような、手のひらから熱と灯りがおなかの中を照らすイメージで。
ぎゅうっと押さないこともポイント。
※猛暑を越えたカラダは自然と冷たいものも取っているので胃は疲れています。自分のおなかをさすってご自身の胃をいたわるのも忘れずに。
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らでぃっしゅぼーや株式会社
発行担当者：占部 乃里江
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