女性に人気の「ドライフルーツ」。レーズンにプルーン、いちごにキウイにパイナップルなど、様々な種類のドライフルーツがあります。ドライフルーツは、水分をほとんどなくして体積を小さくすることで、フルーツの栄養価を効率よく摂取できるようになっています。ナッツと一緒に食べるのもおすすめです。
次世代の芽を生み出すパワーを秘めた「ナッツ」。らでぃっしゅぼーやではアーモンドやくるみ、カシューナッツ、落花生、ピスタチオ、マカダミアナッツなど取り揃えています。そんなナッツは栄養価も高く、少量のおやつやスポーツ時の行動食におすすめです。
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